21 марта в 19:00 в Афимолл-Сити в рамках масштабного проекта Wellness & Beauty пройдет лекция "Как медитация улучшает качество жизни" и практика Макса Кириченко при поддержке YOGA JOURNAL.
На лекции Макса Кириченко вы узнаете о том, что такое медитация и зачем современному человеку нужны практики внимания в повседневной жизни.
Что может медитация и чего от неё ждать не стоит ? – об этом расскажет психолог, телесно-ориентированный терапевт, преподаватель медитативных практик фестиваля Wanderlust, заместитель главного редактора Yoga Journal Макс Кириченко. Его медитативные классы на фестивале Wanderlust собрали 2500 человек в Москве и Санкт-Петербурге.
Во время лекции вы сможете освоить несложные и эффективные методы медитации, для того чтобы использовать их в самостоятельной практике.
Партнером мероприятия выступает ведущий в России сайт о йоге и здоровом образе жизни https://yogajournal.ru
Леся Золотухина специально для moscow-city.online
