Москва Сити Онлайн
^ Наверх

Центр йоги "Тапас" | "Tapas" Yoga center

В школе хатха-йоги Тапас первой ступенью идет работа с физическим телом, воздействие на физическую энергию. Поэтому школа называется хатха-йогой или йогой физического тела. Такое предпочтение имеет под собой весомые основания. Без проработки тела, без достижения здоровья практиковать дальнейшие ступени йоги затруднительно, а порой и просто опасно или невозможно.
В залах школы многообразие асан сведено в комплексы, позволяющие в течение 3-х месячного цикла охватить работой все тело. Комплексы выстроены с учетом положения тела в пространстве и имеют определенную логику.
-Физическая логика предусматривает такую последовательность асан, в которой из одного положения тела в последующее переходится в одно движение. Этот принцип помогает сохранить непрерывность комплекса, исполнение на «одной волне», при этом тратится меньше сил, не нарушается концентрация.
-Методическая логика: асаны выстроены от простого к сложному, от разогревающих и разминающих к сложнокоординационным. В начале тренировки идут асаны на равновесие, позволяющие быстрее и глубже сконцентрироваться на занятии.
-Психологическая логика: тренировка начинается практиками, втягивающими занимающихся в тренировочный процесс. В середине комплекса – пиковая нагрузка. К концу занятия – расслабляющие упражнения, готовящие к заключительному этапу тренировки – релаксации и медитации. При таком построении тренировочного процесса у занимающихся не возникает психологического отторжения на нагрузки, легче переносятся максимальные физические усилия.
-Энергетическая логика: комплексы построены таким образом, чтобы энергетический «доход» от занятия превышал естественный расход энергии на физическую активность. После тренировки чувствуется физический и эмоциональный подъем, удовлетворение от проделанной работы и хорошее настроение.
Есть вопрос? Напишите и мы ответим.
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Москва-Сити Онлайн
Ваша заявка принята!
В ближайшее время с вами свяжется наш специалист.

Москва сити (Moscow City) - официальный сайт (недвижимость, башни, деловой центр)

Одно из новейших и популярных мест столицы – Москва сити, представляющий собой совокупность бизнес-центров, комплексов, развлекательных и выставочных центров, расположенных на Пресненской набережной.

Башни Москва сити – это, по сути, отдельно стоящие строения, уникальные по своим образам, но имеющие общую концепцию, что приводит полностью комплекс к единому стилю. Это целый город офисов, построенный из стекла. При этом две башни являются символом двух столиц - Москвы и Санкт-Петербурга.

В основании башен, как правило, располагаются офисные помещения, ближе к верхушке – апартаменты, символизирующие достаток и респектабельность. Чтобы представить масштаб застройки и великолепие зданий, стоит отметить, что высота самой низкой башни в комплексе состоит всего лишь из 27 этажей.

В нижней части башен расположены парковки, магазины и переходы, позволяющие добраться до метро «Выставочная» и моста «Багратион». Кстати это и будет ближайшим метро до Москва сити. Также можно выйти на станции «Международной».

А посмотреть здесь есть на что, особенно в ночное время суток, когда все строения освещаются подсветкой. Любоваться ночным видом комплекса удобно с побережья Москва-реки. Для досуга или встреч можно зарезервировать столик в ресторане «Сиксти». Москва сити популярна своей востребованностью на недвижимость, ведь в комплексе стараются выкупить или как минимум арендовать помещения представительства многих мировых компаний. Потому для создания благонадежной репутации своего бизнеса, не лишним будет позаботиться и о соседях.