Лаборатория Биохакинга (фитнес-клуба Atmosfera Private Fitness, башня "Империя", 58 этаж) продолжает серию семинаров по биохакерским темам.

16 августа состоится второй семинар, освещающий одну из базовых основ биохакинга - физическую активность. 

     На мероприятии "БИОХАКИНГ И СПОРТ" вы узнаете:

     - как тренироваться и получать максимальную пользу для своего организма, 

     - как достигать поставленных целей в кратчайшие сроки, 

     - как достигать результата в фитнесе, тренируясь всего 2 часа в неделю 

На семинаре: 

     - Расскажем об основных метриках, которые необходимо использовать

     - Раскроем секреты построения эффективного тренировочного процесса 

     - Обсудим неспортивные методы улучшения физической формы 

     - Объясним, как предотвратить спортивный травматизм 

Мероприятие пройдет в Atmosfera Private Fitness (Москва Сити, башня "Империя", 58 этаж) 

     Для тех, кто не сможет присутствовать, мы сделаем видео запись. 

     Вы сможете смотреть семинар в удобное для вас время