Заказать подборку
объектов

Центр йоги "Тапас" | "Tapas" Yoga center

ID: 8631
Башня: Башня на Набережной
Этаж: 10
Фактический адрес: Пресненская набережная, д. 10, "Башня на набережной", блок B, 10 этаж.
Сайт: http://www.tapas-yoga.ru
Телефон: +7 (495) 395-60-36  +7 (916) 436-90-12
E-mail: tapas-nm@mail.ru
В школе хатха-йоги Тапас первой ступенью идет работа с физическим телом, воздействие на физическую энергию. Поэтому школа называется хатха-йогой или йогой физического тела. Такое предпочтение имеет под собой весомые основания. Без проработки тела, без достижения здоровья практиковать дальнейшие ступени йоги затруднительно, а порой и просто опасно или невозможно.
В залах школы многообразие асан сведено в комплексы, позволяющие в течение 3-х месячного цикла охватить работой все тело. Комплексы выстроены с учетом положения тела в пространстве и имеют определенную логику.
-Физическая логика предусматривает такую последовательность асан, в которой из одного положения тела в последующее переходится в одно движение. Этот принцип помогает сохранить непрерывность комплекса, исполнение на «одной волне», при этом тратится меньше сил, не нарушается концентрация.
-Методическая логика: асаны выстроены от простого к сложному, от разогревающих и разминающих к сложнокоординационным. В начале тренировки идут асаны на равновесие, позволяющие быстрее и глубже сконцентрироваться на занятии.
-Психологическая логика: тренировка начинается практиками, втягивающими занимающихся в тренировочный процесс. В середине комплекса – пиковая нагрузка. К концу занятия – расслабляющие упражнения, готовящие к заключительному этапу тренировки – релаксации и медитации. При таком построении тренировочного процесса у занимающихся не возникает психологического отторжения на нагрузки, легче переносятся максимальные физические усилия.
-Энергетическая логика: комплексы построены таким образом, чтобы энергетический «доход» от занятия превышал естественный расход энергии на физическую активность. После тренировки чувствуется физический и эмоциональный подъем, удовлетворение от проделанной работы и хорошее настроение.

ВАША ЗАЯВКА ПРИНЯТА!

В ближайшее время
с Вами свяжется наш оператор.

Благодарим за обращение!

Задайте Ваш вопрос

Получить список последних 10
сданных/проданных офисов в этом месяце



Получить список последних 10
сданных/проданных апартаментов в этом месяце



Предложить свою цену:

Запрос на планировку:

Запросить более подробную информацию:

Записаться на просмотр:

Предложить свои условия:

Забронировать на 1 день:

Личный кабинет
Яндекс.Метрика