Заказать подборку
объектов

Открытый урок по каула-йоге

16.02.2016
Тип мероприятия: Спорт/фитнес
Организатор: Школа каула-йоги
Цена: бесплатно
Ограничение по возрасту: 18+
Место проведения: Школа каула-йоги Семеновская пл., 7 (м. Семеновская)
Дата: 28 февраля
Время: 15:00 - 17:00

Основная задача урока – познакомить с концепцией каула-йоги и ее инструментами оздоровления, чтобы ученики уже со знанием дела двигались к своим целям, будь то физическое здоровье, стрессоустойчивось, духовное развитие или другие жизненные цели.

Занятие по каула-йоге включает в себя несколько частей:

  1. Практика йоги – упражнения, крии (движения), дыхательные техники для оздоровления организма, улучшения его чувствительности, проточности. Обретая здоровье тела вы обретаете возможность посвятить свое внимание более тонким практикам для развития внимания и раскрытия спящих сил психики.
  2. Практика медитации – работа с янтрой, мантрой и мудрой; на этом этапе вы учитесь концентрировать свое внимание на чем-то одном без отвлечений на посторонние мысли, но и без «засыпания» ума.
  3. Релаксация в позе шавасана (поза лежа на спине) – это отдых после практики и время, когда весь опыт, приобретенный на классе, трансформируется в ваши навыки. Теперь вы, тренируя обретенные состояния, сможете все легче достигать спокойствия ума, концентрации и внимательности, что очень благоприятно скажется на качестве вашей жизни, эффективности в работе и других сферах.

Структура открытого класса:

  1. Вводная часть про каула-йогу, ее инструменты и методики; чем полезна каула для современного жителя мегаполиса, чего можно достигнуть с помощью занятий.
  2. Класс по каула-йоге начального уровня с применением всех инструментов, описанных выше.
  3. Ответы на вопросы.

Подробности смотрите на сайте.




ВАША ЗАЯВКА ПРИНЯТА!

В ближайшее время
с Вами свяжется наш оператор.

Благодарим за обращение!

Задайте Ваш вопрос

Получить список последних 10
сданных/проданных офисов в этом месяце



Получить список последних 10
сданных/проданных апартаментов в этом месяце



Предложить свою цену:

Запрос на планировку:

Запросить более подробную информацию:

Записаться на просмотр:

Предложить свои условия:

Забронировать на 1 день:

Личный кабинет
Яндекс.Метрика